Stap voorwaarts met de linkervoet en snij hem vertikaal in een neerwaartse beweging. Deze beweging ( Furikaburi) wordt vloeiend en in één actie gedaan).
4. Draai nu 90° naar je tegenstander schuin rechts van je. Met het gevoel om het aanvallend zwaard te pareren. Gebruik de linkervoet als draai-as en terwijl je met rechtervoet naar voor stapt, maak je een vertikale snijbeweging tot navelhoogte.
5. Maak nu een 180° linkerdraai voor de laatste tegenstander aan te vallen. Laat de punt van je zwaard zakken tot onder het niveau van je knie en draai 180° met de rechtervoet als draai-as. Verplaats je linkervoet naar links en zie de laatste tegenstander aan. Ga in deze hele beweging door Waki Kamae en ga via Uke Nagashi naar boven. Van zodra je frontaal klaar staat om te snijden, voer je een verticale slag uit waarbij de handen stoppen voor de navel en het zwaard eindigt in de horizontale positie. Het is met de rechtervoet dat we naar voor eindigen.
Breng je rechtervoet naar achter en neem de Morote Hidari Jodan No Kamae positie aan. (linkervoet voorwaarts, zwaard boven het hoofd en ongeveer 45°) en toon Zanshin.
6. Trek nu de linkervoet terug en laat het handvat met de linkerhand los (plaats deze op de obi). In deze beweging voer je Kesa Ni Furi Oroshite No Chiburi uit. (maak een grote beweging !) en eindigt op 45 graden met het zwaard.
7. Breng je hand naar de koiguchi en voer een correcte noto uit met zo min mogelijk heup bewegingen.
8. Breng nu je achterste naar voren in lijn met de voorste voet. Laat je rechterhand los van het handvat en neem Taito Shisei aan.
9. Ga nu terug naar je originele plaats.
Jureerpunten volgens de ZNKR-richtlijnen voor examens en wedstrijden
a) Is de eerste slag adequaat uitgevoerd en met de correcte kant van het handvat
b) Is het zwaard correct geplaatst op de borstkas voor de steek en is de steek correct uitgevoerd in de plexus.
c) Is na de steek de linkerhand naar het centrum gebracht en zijn de armen onder de correcte spanning.
d) Is laatste snijbeweging uitgevoerd zonder aarzeling en met Waki Kamae.
JUPPONME - SHI HO GIRI
(Vier snijbewegingen)
Je ontmoet vier vijanden die van plan zijn je aan te vallen. Verhinder de eerste aanval door met je rechtervoet 45° naar rechts te draaien en de Tsuka te gebruiken om op zijn rechter hand te slaan. Dan steek je in de solar plexus van je volgende tegenstander diagonaal links achter je. Ga door met diagonaal voor – en achter jete snijden tot iedereen verslagen is.
1. Ga twee stappen voorwaarts beginnend met je rechtervoet. Zodra de linkervoet voorwaarts stapt, draai je schuin naar de tegenstander rechts voor je en hou je het zwaard met beide handen vast. Trek het volledige zwaard naar voor en sla met het vlakke gedeelte van het handvat op de rechterhand van de tegenstander bij het voorwaarts stappen met de rechtervoet gevolgd door de linkervoet.
2. Doe onmiddellijk sayabiki en draai je naar je tegenstander schuin links achter je. Wanneer de punt van het zwaard uit de saya komt, maak je een linkse draai door je linkervoet te verplaatsen en neem je de Hitoemi (1) positie aan. Plaats de rug van het zwaard achter de monouchi op de linkerzijde van je borst. Zonder stoppen beweeg je de linkervoet voorwaarts en breng je de saya met je linkerhand naar de navel. Strek de rechter elleboog en duw het zwaard in de solar plexus van de tegenstander. Wanneer je de rug van het zwaard op je borst zet en je zwaard naar de tegenstander steekt, zal je bovenlichaam dezelfde houding aannemen zoals in kata n°4 – Tsuka Ate.
(1) Wanneer je de positie Hitoemi aanneemt, zal je bovenlichaam zijwaarts verder opengaan dan Hamni No Kamae (zijdelingse positie)
3. Draai terug naar je eerste tegenstander en breng het zwaard boven je hoofd als je het uit de achterste tegenstander trekt. Neem het handvat met je linkerhand en draai naar rechts door je rechtervoet als draai-as te gebruiken om de tegenstander onder ogen te zien.
© Copyright 2023 ShinBuKan Dojo Belgium - All rights reserved - Bij klachten contacteer de Webmaster